...auf das Zusammenspiel kommt es an...
 | Ernährung, Bewegung und Entspannung sollten in Harmonie zueinander stehen. Nur so können Sie Ihre Ziele dauerhaft erreichen! Alle diese drei Faktoren lasse ich in meine Beratungen einfließen. So können Sie Ihre Gesundheit aktiv unterstützen und sich in Ihrem Körper wohlfühlen. |
Meine Methoden
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden. Welche Methoden am besten zu Ihnen und Ihrem Anliegen passen, entscheiden wir gemeinsam nach einer ausführlichen Anamnese!
- Einzelberatung
- Familienberatung
- Gruppencoaching
- Sportkurse
- Entspannungstraining (Hypnotherapie, Mentales Training)
- Foodcoaching, Einkaufstraining
- Ernährungs- und Trainingspläne
- Kühlschrank-Check
- Bioelektrische Impedanzanalyse (Messmethode zur Beurteilung der Körperzusammensetzung und des Ernährungszustandes)
- Selbsthilfegruppe Adipositas
- 24/7 Betreuung per App