Meine Methoden
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden. Welche Methoden am besten zu Ihnen und Ihrem Anliegen passen, entscheiden wir gemeinsam nach einer ausführlichen Anamnese!
- Einzelberatung
- Familienberatung
- Gruppencoaching
- Sportkurse
- Entspannungstraining (Hypnotherapie, Mentales Training)
- Foodcoaching, Einkaufstraining
- Ernährungs- und Trainingspläne
- Kühlschrank-Check
- Bioelektrische Impedanzanalyse (Messmethode zur Beurteilung der Körperzusammensetzung und des Ernährungszustandes)
- Walk & Talk (siehe Bewegung)
- 24/7 Betreuung per App