Herzlich Willkommen und schön, dass Sie da sind!

Ich biete ein professionelles Ernährungscoaching mit Leidenschaft & Empathie für ein Leben voller Gesundheit & Wohlbefinden in Gladenbach und Umgebung oder online!

Meine Coachings und Vorträge sind individuell auf SIE, IHRE FAMILIE oder IHR UNTERNEHMEN zugeschnitten!

Als zertifizierte Ökotrophologin werden meine Beratungen von den Krankenkassen bezuschusst!

Ernährung, Bewegung, Entspannung im Gleichgewicht!

In meinen Beratungen berücksichtige ich alle Stellschrauben und erarbeite gemeinsam

mit Ihnen den Weg, der Sie an ihr Ziel führt!

Meine Leistungen im Überblick


Qualifizierte Ernährungstherapie Essen ist ein Grundbedürfnis, welches uns jeden einzelnen Tag in unserem Leben begleitet. Ich wünsche Ihnen, dass Sie das Essen auch wieder als so natürlich und genussvoll wertschätzen können, wie es die Natur für unser Leben vorgesehen hat! Natürlich sind meine Leistungen von den Krankenkassen anerkannt!	Bewegungs- & Entspannungskurse Bewegung und Pausen gehören zu einem Leben voller Selbstfürsorge & Gesundheit. In kleinen exklusive Kurse finden Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Spaß an Bewegung & Entspannung. Ganz ohne Leistungsdruck dafür mit viel Spaß. So können Sie Stress reduzieren, Ihr Selbstbewusstsein stärken, ein besseres Körperbewusstsein entwickeln, das Herz stärken und den Kreislauf unterstützen.	Betriebliche Gesundheitsförderung Gesunde, leistungsfähige Mitarbeitende sind das Fundament jedes erfolgreichen Unternehmens. Die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) gewinnt deshalb immer mehr an Bedeutung - Ich unterstütze Sie mit Workshops und bei komplexeren Projekten, die individuell auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter abgestimmt sind.

Workshops & Vorträge Du hast ein Thema, das dich bewegt, und suchst fachliche Begleitung für deine Zielgruppe? In meinen Workshops und Vorträgen greifen wir eure Wunschthemen praxisnah auf – gemeinsam mit deinem Team, deiner Gruppe oder Organisation. Verständlich, interaktiv und direkt im Alltag umsetzbar.	Einkauftraining & Kühlschrankcheck Immer die gleichen Produkte im Kühlschrank und wenig System im Alltag? Beim Einkaufstraining mit Kühlschrankcheck bringen wir Struktur und Nährwert in deine Küche. Wir planen gemeinsam deine Woche, kaufen im Supermarkt deiner Wahl ein und schauen uns Produkte direkt vor Ort an. Dabei ist Raum für all deine Fragen – praxisnah, individuell und sofort umsetzbar.	Gesund durch Kita & Schule Gesunde Ernährung beginnt in der Kindheit. In den ersten Lebensjahren werden Essgewohnheiten, Geschmack und das Verhältnis zum eigenen Körper nachhaltig geprägt. Wer früh lernt, was dem Körper guttut, legt den Grundstein für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Genau hier setze ich mit meinen Vorträgen und Projekten an – präventiv, alltagsnah und mit Freude am Essen.

Das sagen meine Klienten: