INDIVIDUELLE BERATUNG - BEDÜRFNISORIENTIERT - ALLTAGSTAUGLICH

 

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Möchten Sie mehr über eine gesunde Ernährung wissen und ganz individuelle Empfehlungen für sich und Ihre Familie bekommen?

Möchten Sie Gewicht reduzieren, um sich fitter zu fühlen oder wieder besser an alltäglichen Unternehmungen teilhaben zu können?

 

 

 

 

 

Sie werden von Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten geplagt oder können Ihre Magen-Darmbeschwerden nicht richtig zuordnen?
 
Gerne unterstütze ich Sie bei diesen und anderen Fragestellungen und erarbeite mit Ihnen gemeinsam ein ganzheitliches Konzept für Ihren Alltag! Meine Beratungsschwerpunkte finden Sie unter der Rubrik ERNÄHRUNG

Neben der klassischen Ernährungstherapie biete ich in meinen Praxisräumen in Gladenbach auch Yoga oder Zirkeltraining an. Für Bewegung an der frischen Luft organisiere ich einen Nordic-Walking-Kurs. Infos und Termine finden Sie unter der Rubrik BEWEGUNG


Der ganzheitliche Blick auf Ihre Lebenssituation 

Ernährung, Bewegung und Entspannung gehören zusammen! Davon bin ich überzeugt. Nur wenn alle Lebensstilfaktoren in Harmonie zueinander stehen, können Sie Ihre Ziele dauerhaft erreichen! Wir unterhalten uns in der Beratung über mögliche Hebel, die Sie in Ihrem Leben bewegen können, um mit einem ganzheitlichen Ansatz an Ihren Zielen bzw. Problemstellungen zu arbeiten. Nur alleine das Wissen über eine gesunde Ernährung und ausreichend Sport wird sie langfristig nicht zum Handeln bringen. Wir nutzen Techniken aus der Verhaltenstherapie, um alte Angewohnheiten in neue Gewohnheiten umzuschreiben.              Sie entscheiden darüber, welcher Weg der richtige für Sie ist und nehmen die Dinge selbst in die Hand!

 

Einblicke in die Praxisräume 

 

Wartebereich

Beratungsraum

Beratungsraum

Beratungsraum

Außenansicht

 

Meine Methoden

Ich arbeite mit verschiedenen Methoden. Welche Methoden am besten zu Ihnen und Ihrem Anliegen passen, entscheiden wir gemeinsam nach einer ausführlichen Anamnese!


  • Einzelberatung
  • Familienberatung
  • Gruppencoaching
  • Sportkurse, Yoga-Kurse, Nordic Walking
  • Entspannungstraining (Hypnotherapie, Mentales Training)
  • Workshops
  • Foodcoaching, Einkaufstraining
  • Ernährungs- und Trainingspläne
  • Kühlschrank-Check
  • Bioelektrische Impedanzanalyse (Messmethode zur Beurteilung der Körperzusammensetzung und des Ernährungszustandes)
  • Betreuung per App


E-Mail
Anruf
Karte
Instagram