Individuelle Beratungskonzepte

bedürfnisorientiert und alltagstauglich! 

Aktuelles:

Bewegung 

Neuer Kursbeginn "Fit in den Sommer 2021"

Das Sportangebot richtet sich speziell an Menschen mit Adipositas. Gemeinsam bewegen wir uns draußen an der frischen Luft und bringen unseren Kreislauf in Schwung. Die Ausdauer trainieren wir beim Nordic Walking (mit oder ohne Stöcke). Unsere Muskeln bauen wir durch Kraftübungen mit eigenem Körpergewicht auf. Die Grundsätze der Ernährung wiederholen wir regelmäßig, sodass sie dauerhaft verinnerlicht werden. Zusammen macht es viel mehr Spaß und motiviert zum "Dranbleiben".

Nächster Kursbeginn: 2. Juli 2021. Bei Interesse melden Sie sich bitte vorher telefonisch oder per Email. 

Trainingszeiten: Freitags 17.00 - 18.30 Uhr

Neue Terminsprechstunde ab Juli 2021

Donnerstags und Freitags 9.00 Uhr - 16.00 Uhr

Abendtermine oder Termine am Samstagvormittag auf Anfrage. 

Corona-News: Die Gesundheit geht vor!

Auch während der Corona-Pandemie sind Ernährungsberatungen grundsätzlich möglich. Ihre Gesundheit steht an erster Stelle. Wenn Sie auf Grund Ihrer Beschwerden eine Ernährungsberatung benötigen, so schrecken Sie nicht vor einer Kontaktaufnahme zurück. Während meiner Beratungen halte ich mich an alle gängigen Hygiene- und Abstandregeln und ich sorge für eine gute Durchlüftung der Räumlichkeiten. Bitte tragen Sie während der gesamten Beratung eine medizinische Maske. 

Sollten Sie grippeähnliche Symptome haben oder sich nicht gut fühlen, so können Sie den Beratungstermin jederzeit absagen. 

Wenn Sie lieber auf eine Beratung vor Ort verzichten möchten, biete ich selbstverständlich auch Video- oder Telefonberatungen an.

Aktuelle Fortbildung

Derzeit bilde ich mich zur Fachkraft Allergologie beim DAAB (Deutscher Allergie- und Asthmabund) weiter. Diese Weiterbildung werde ich voraussichtlich Mitte 2021 abschließen.